朝:さつまいも・豆腐・納豆・ごはん
昼:白滝と三つ葉と豚肉の炒め物・プチトマト・さつまいも・イカの揚げ物・枝豆・ごはん
夜:豆乳クッキーダイエット
◎今日の体重: 朝:63.8kg 夜:64.0kg
* 豆乳クッキーダイエット:大豆気分の購入・詳細(公式サイト)
- 2006/12/10(日) 15:18:06|
- 豆乳クッキーダイエット
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朝:さつまいも・目玉焼き・キウイヨーグルト・ごはん
昼:みかん半分・白滝と三つ葉と豚肉の炒め物・蓮根の甘酢和え・プチトマト・ごはん
夜:豆乳クッキーダイエット
◎今日の体重: 朝:63.9kg 夜:63.9kg
* 豆乳クッキーダイエット:大豆気分の購入・詳細(公式サイト)
- 2006/12/10(日) 15:17:19|
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朝:納豆・ごはん・キウイヨーグルト(食べた後ですみません・・)
昼:白滝と三つ葉と豚肉の炒め物・蓮根の甘酢和え・プチトマト・揚げ物・枝豆・ごはん
夜:豆乳クッキーダイエット
◎今日の体重: 朝:64.4kg 夜:64.1kg
* 豆乳クッキーダイエット:大豆気分の購入・詳細(公式サイト)
- 2006/12/10(日) 15:16:24|
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