
朝:ジャガイモのオリーブオイルとアンチョビ炒め・サツマイモ・納豆・大根の葉とジャコの炒め物ふりかけ・ごはん
昼:豆腐の味噌炒め・味噌汁・ひじき・サラダ・アイスコーヒー(ブラック)・ごはん
夜:差し入れのチョコレートケーキ
◎今日の体重: 朝:64.9kg 夜:65.0kg
* 豆乳クッキーダイエット:大豆気分の購入・詳細(公式サイト)

Author:まりこです
◎ 「ダイエット食品で本当に痩せられるか体験記」というホームページで、ダイエット食品を自分で試し、みなさんにダイエット食品の結果や感想、体験談をお伝えするのをミッションとしています(笑)。
ここでは、みなさんに私の日々のダイエットの経過をお伝えします。